Lezioni e calendario settimanale
Le lezioni si svolgono dal lunedì al venerdì, con orari pensati per adattarsi alla giornata lavorativa e mantenere la qualità del lavoro.
Orari delle lezioni
Dal lunedì al venerdì • mattina e pomeriggio.
Lunedì – Venerdì
Ideale per chi preferisce iniziare la giornata con calma e concentrazione.
Lunedì – Venerdì
Ultima lezione alle 19:30.
Come si svolgono le lezioni
Le lezioni non seguono un’etichetta rigida. Non si tratta di “fare solo Pilates Reformer” o di limitarsi a un unico metodo.
Il lavoro comprende esercizi a corpo libero, con attrezzi, sul Reformer e con proposte diverse, scelte in base alle persone presenti e agli obiettivi del momento.
Nessun limite imposto dal nome della lezione: il corpo lavora in modo globale.
Ogni lezione si adatta al livello, all’energia e alle esigenze del gruppo.
Tecnica, controllo e consapevolezza vengono sempre prima della quantità.
A chi sono rivolte
Vuoi prenotare o ricevere informazioni?
Scrivici e troviamo insieme l’orario più adatto.